繊維！

夕方から今この時間までの間に、
ファイブミニを３本も飲みました。
夜ご飯も繊維がありそうなものをぱくぱくと。

なんでかっていうと単純明快。
個人個人にあったモノ、足りないモノがわかるという方に
あなたはもっと食物繊維をとりなさい、と言われたので。

で、繊維って何が一番多いのだ？と調べたらキクラゲだって。
こないだ実家で袋に入ったキクラゲいっぱいもらった！
おっし、がんばります。

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私の幼馴染みが、体重も体脂肪率も
すべて公開してダイエットblogをはじめました。
なかなかできませんよね。すごい。
http://yayako-ttm.cocolog-nifty.com/blog/

でもね、彼女はぜーんぜん太ってないの。
なのにこの人はダイエットの話しかしません。
爪のあか煎じて飲まなくちゃだわ。